笑顔を魅せる顔づくり
By Kikuko Follow | Public

医学的にも実証されている『顔ヨガ』レッスンを開催します。皆様の笑顔を魅せる顔づくり、お手伝い致します。

◎顔ヨガレッスン75分
(フェイシャルヨガ、咀嚼筋マッサージ)

☆フェイシャルヨガとは…☆
フェイシャルヨガは、ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れることで、顔の筋肉を刺激し、しなやかな弾力を取り戻し、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進します。

表情筋は使わなければ衰え、同じ表情ばかりを続けていると表情グセがつきます。伸びきって固まった筋肉を伸縮させて弾力を取り戻すことで、むくみやたるみ、目の下のクマ、表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。

フェイシャルヨガは身体を鍛えるエクササイズと違い「表情(=ポーズ)を作る」という誰にでもできる簡単な動きです。表情筋は小さな筋肉なので効果がでやすく、一日たった3分、1~2週間続けるだけで顔が変わってきます。

フェイシャルヨガインストラクター:キク(KIKU)
高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター
歯科医師(歯学博士)
東京都出身。
14歳夏、ワクチン接種後に高熱を出しその際のウイルス感染がもとで1型糖尿病を発症。医療の世界を目指す。歯科大学進学。大学在学中に北京大学口腔医学院で研修、歯科医師免許取得。総合病院歯科口腔外科での研修医を経て大学院進学し博士号取得。歯科医師として、歯科治療と総合病院での麻酔、歯科医院での歯科治療に従事。その一方で、西洋医学による医療と代替医療を合わせて患者を治療する統合医療に興味を持ち、ヨガや瞑想、鍼灸(YNSA®︎、M-Test)、アーユルヴェーダ、山田豊文先生に師事し細胞環境デザイン学を学ぶ。
摂食・嚥下やストレスによる顎顔面疼痛へのアプローチを歯科医師の目線からフェイシャル(顔)ヨガを用いてできないか模索中。

フェイシャルヨガと咀嚼筋マッサージによる、笑顔を魅せる顔づくりのお手伝いをさせていただいています。

surfiel7994.kiku1014@gmail.com
http://ameblo.jp/antiaging-facial-method/